【國內外旅遊】Hotel Prinzregent - 紐倫堡親子出國旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
此次HMD Global並未在MWC 2019展前活動揭曉新款Nokia Original series產品，而是以新款功能機Nokia 210取代。 分享 facebook 此次推出的Nokia 210，基本上也是採用S30+作業系統，讓Nokia 210可以對應app擴充，同時也能使用Facebook、Opera瀏覽器等服務，處理器則為聯發科MT6260A，並且搭載2.4吋QVGA螢幕、1020mAh電池容量，而連網部分則僅對應3G網路系統，額外提供雙SIM卡設計。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } Nokia 210主要還是鎖定仍使用3G網路為主的市場需求打造，並且提供輕便的使用體驗，但同樣提供便利的相機拍攝、FM廣播與音樂聆聽功能。建議售價部分，Nokia 210將以35美元價格推出，預計今年3月開放銷售，分別推出黑、紅、白三款配色。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 《原文刊登於合作媒體《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》" target="_blank">mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。�
食物多樣化較健康？ 研究：熱量易超標
華人文化注重「吃」，桌上擺滿四五種菜餚配上湯品幾乎是家常便飯，但一餐吃下這麼多種類的食物真的有益健康嗎？美國心臟協會最近根據一項研究結果，提出「食物種類吃愈多，愈肥胖！」的觀念，建議民眾一天之中吃下的食物種類不需要太多，營養價值高的食物幾樣就夠了。
以往常聽見「均衡飲食有益健康」的口號，似乎鼓勵民眾攝取愈多樣性的食材對健康愈有益，但此「食物多樣性（dietary diversity）」的概念最近被推翻了。根據日媒《HealthPress》健康專欄報導，美國心臟協會在醫學期刊《循環》中指出，目前並沒有任何證據能證明攝取豐富種類的食物對健康一定有益。
德州大學公共衛生研究所流行病、人類遺傳學、環境科學教授瑪西亞（Marcia de Oliveira Otto）表示，一般人吃的食材愈多樣化時，當中也通常會吃下愈多種有害物質，且食材種類選擇較多時，也容易不知不覺吃過量，造成肥胖。因此，像一般華人家庭餐桌上呈現的「多菜一湯」、或是飯後再來個甜點這類飲食習慣，對於維持健康體重來說並不是好的方式。
研究發現，當餐桌上食材種類愈多，人們較容易覺得「沒吃飽」，結果就可能因此吃得更多、一天的熱量攝取超標。他們建議，比起每餐都吃多種食材，不如在預算之內適量攝取特定種類的蔬菜、水果、豆類、穀物、乳製品、橄欖油等植物油、堅果、雞肉或魚肉更好。至於紅肉（牛、豬、羊等肉類）、砂糖、甜味劑、含果糖飲料等盡量少吃。薯片、蛋糕、餅乾等甜點零食類當然戒吃更好。
（蒲孝如／綜合報導）
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