【預訂景點旅館】三井花園飯店大阪普米爾親子出國旅遊訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 在Central Osaka的中心，三井花園飯店大阪普米爾就在Osaka Science Museum和National Museum of Art Osaka的不遠處。 從淀屋橋車站走過去只要10分鐘的腳程，酒店提供給遊客待在城市時的便利基地。
位在大阪中央地帶之具有現代感酒店提供許多設施，包含洗衣設施、免費接駁車服務和24小時接待櫃台。 提供給客人行李寄存、接待處和按摩。
三井花園飯店大阪普米爾具有271間新潮的客房。
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對於那些比較想要在餐廳裡面用餐的人，酒店的附設餐廳提供一個方便的選擇。 夜晚的時候，旅客能夠到酒店舒適的沙發酒吧裡面放鬆。
強力推薦
三井花園飯店大阪普米爾走10分鐘之內就可抵達The Tower Osaka且走20分鐘之內就能夠到Osaka International Convention Center和Hilton Plaza Osaka West。 日本環球影城離酒店只要開車一小段路就到了。
綜合服務設施餐廳, 酒吧/酒廊, 空調, 自動販賣機
活動設施按摩/美容中心, 花園, 按摩, 水療中心
飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 懂多國語言職員, 洗衣服務, 影印機, 寄放行李, 吸菸區, 自助洗衣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【撰文＝編輯部】 分享 facebook 為什麼運動後會持續感受到肌肉痠痛？這個現象稱為「延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness，簡稱DOMS）」，任何類型的活動都可能導致肌肉痠痛，特別是在激烈運動後或身體不常運動而突然持續運動時，肌肉痠痛最有可能發生在使肌肉拉長的運動之後，例如：上下舉啞鈴或下坡跑步。若是短暫痠痛是好事，代表運動訓練使我們的肌肉更加強壯，但若運動過度使肌肉受傷，則產生的疼痛可能會繼續惡化。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 運動後為什麼會發生延遲性肌肉痠痛？在正常運動後1到2小時內人體就會把肌肉中的乳酸去除，因此發生DOMS並非是因為乳酸堆積，而是肌肉伸展時不習慣運動量，肌肉纖維產生微細損傷。除了痠痛外， 還可能發生腫脹、僵硬，使運動強度和能活動的範圍降低，此時可以休息一天，但不能一直延長休息時間，適當的身體活動能夠減少痠痛程度。然而有其他方法，例如：在腿上冷敷20分鐘或熱敷8小時讓熱能深入肌肉，減輕痠痛，有些運動員也會冷熱敷交替（在冷浴中花費一到兩分鐘，再進行溫浴，重複多次），把肌肉中廢物去除，增加血液循環。另外，在運動後2、3個小時內對疼痛處持續作20至30分鐘的按摩，也能暫時減緩運動後24小時內早期肌肉痠痛的發生，因為按摩能短暫降低運動後發炎、壓力荷爾蒙，有刺激神經系統的作用。從飲食下手 櫻桃汁也可以減緩雖然只是初步研究，但已有研究證實酸櫻桃汁可以減輕痠痛，由英國醫學協會（British Medical Association）所發行的英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine）於2006年刊登的小規模隨機研究中，共有14名男大學生參與，隨機分為兩組，每日給予2次12盎司櫻桃汁或非櫻桃汁飲品，接著在實驗進行的第4天做二頭肌彎曲運動來誘導DOMS，然後再喝他們各自指定的飲料持續4天。最後研究發現，飲用櫻桃汁的人其疼痛程度低於不是飲用櫻桃汁的人。在另一項多項學科數位出版機構（Multidisciplinary Digital Publishing Institute）於2016年出版與食品營養相關的（Nutrients）學術期刊研究中，給16名非全職足球運動員飲用酸櫻桃濃縮汁（與水混合）和非酸櫻桃汁飲料8天，並在第5天進行衝刺跑步，也發現喝酸櫻桃濃縮汁的人運動後痠痛感較低。櫻桃汁能減輕疼痛是因為花青素！有關行為大腦研究（Behavioural Brain Research）的期刊於2004年有一項對大鼠的研究發現，在酸櫻桃中的花青素具有類似非固醇類抗發炎止痛藥的作用。因此推測酸櫻桃汁之所以能減輕疼痛，是因為富含花青素及抗氧化物，花青素能有效降低並抑制肌肉發炎程度，舒緩疼痛、僵硬的症狀。儘管目前還沒有研究指出要喝多少櫻桃汁能有最好的效果，但已證實冷熱敷、按摩及飲用櫻桃汁都能緩解肌肉痠痛，下次不妨試試吧！【延伸閱讀】 ●運動後補充大量蛋白質？超過20公克就浪費了 ●嚼「咖啡因口香糖」將是運動員最新的能量補充方式 ●慢跑前後飲食指南 遠離油膩多吃蔬果【參考資料】 ●Cherry juice and other ways to reduce post-exercise soreness
NBA／林書豪切入力挽狂瀾 老鷹客場仍不敵巫師
亞特蘭大老鷹今(3)日作客華盛頓對戰巫師，在對方主力球星John Wall缺陣的情況下，卻陷入苦戰。華裔球星林書豪這一場比賽手感冰冷、7投2中得到8分，僅送出5次助攻，終場老鷹以98:114吞下敗仗。
首節剩下4分15秒時，林書豪替換Trae Young上場，但他沒有太多的表現，巫師該節打完取得35:29的領先。次節林書豪的手感仍舊冰冷，不過仍有傳出助攻，半場戰罷老鷹落後來到11分。
第3節老鷹展開反擊，在林書豪靠著切入和罰球連取4分的帶領下，老鷹打出31:24的高潮，將分差縮小到84:88。末節，老鷹在Alex Len上籃得手後，一度將分數給追平，但之後巫師開始在主場掌握住局面。
Bradley Beal展現球星身價、連得9分，帶領球隊打出17:2的攻勢，就此揚長而去，終場巫師就以16分之差大勝對手。
老鷹先發球員今日僅有John Collins表現正常，他拿到了21分，板凳席上Len發揮出色，他19投11中砍下24分，同時拉下11顆籃板，是客隊表現最好的球員。
巫師方面，致勝功臣Beal20投9中得到24分，Jeff Green也挹注了22分，先發中鋒Thomas Bryant則是交出16分、15籃板的成績。
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