【優雅】通豪大飯店 - 台中飯店優惠訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 228 間客房
- 2 間餐廳
- 供應早餐
- 健身中心親子出國
- 24 小時商務中心
- 冷氣
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 會議空間
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 位於北區
- 國立自然科學博物館 (1.9 公里)
- 寶覺寺 (2.2 公里) hotel提前預訂
- 台中公園 (2.9 公里)
- 台中民俗公園 (2.3 公里)
- 中華夜市 (2.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「以租代買」的概念日漸興起，和雲iRent去年推汽車「隨租隨還」與「iRent24小時自助租車」服務，今天在發表會上再宣布油電複合動力汽車與電動機車隨租隨還並將投入雙北生活區，民眾只要透過下載iRent專屬APP，在APP裡進行預約服務，就可以享用汽機車隨租隨還的服務。民眾可以透過手機APP在任何時間跟地點找到離自己最近的車輛進行使用，透過APP確定使用的時間及付費，使用完畢後把機車停至路邊公有的停車格就完成租借服務。而機車的定價是每10分鐘20元，連續使用24小時只收10小時的租金，無須在另收里程費，而租金裡包含電費、保險、道路救援等費用。和雲iRent去年推汽車「隨租隨還」與「iRent24小時自助租車」服務，今天在發表會上也宣布油電複合動力汽車與電動機車隨租隨還也將投入雙北生活區，和雲行動服務管理本部本部長劉松山（左一）、和雲行動服務總經理謝富來（左二）、台北市交通局局長陳學台（右二）、KYMCO集團總經理（右一）今天一同出席發表會為新投入的電動機車宣傳。記者葉信菉／攝影 分享 facebook 和雲iRent去年推汽車「隨租隨還」與「iRent24小時自助租車」服務，今天在發表會上也宣布油電複合動力汽車（左）與電動機車（右）隨租隨還也將投入雙北生活區。記者葉信菉／攝影 分享 facebook 和雲iRent去年推汽車「隨租隨還」與「iRent24小時自助租車」服務，今天在發表會上也宣布油電複合動力汽車與電動機車（圖）隨租隨還也將投入雙北生活區，民眾只要透過app即可完成租借服務。記者葉信菉／攝影 分享 facebook 和雲iRent去年推汽車「隨租隨還」與「iRent24小時自助租車」服務，今天在發表會上也宣布油電複合動力汽車與電動機車（圖）隨租隨還也將投入雙北生活區。記者葉信菉／攝影 分享 facebook 和雲iRent去年推汽車「隨租隨還」與「iRent24小時自助租車」服務，今天在發表會上也宣布油電複合動力汽車（圖）與電動機車隨租隨還也將投入雙北生活區。記者葉信菉／攝影 分享 facebook
連假追劇不悲劇！3招伸展防肩頸僵硬
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）跨年連續假期即將到來，放鬆也要小心別樂極生悲。30歲的李小姐是上班族，工作時需要一直盯電腦，放假或下班後更熬夜瘋狂追劇趕進度。一覺醒來竟出現肩頸僵硬痠痛、頭痛，脖子轉動還發出「喀」聲，嚇得她趕忙就醫。治療師提醒長期姿勢不良將導致脊椎提早退化，示範3招緩解運動，拒絕「追劇症候群」。
後頸部肌肉過度使用 恐引起神經根病變甚至長骨刺
活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師陳美君指出，長時間低頭滑手機會因為頸部過度往前彎曲，造成後頸部肌肉為了維持頭部重量而過度負荷，對後頸形成壓力。若長期放任肩頸僵硬痠痛不治療或不矯正姿勢，除造成頸部肌肉失衡，增加頸椎關節負荷，導致頸椎關節提早退化。
再加上後頸部肌肉長期支撐頭部重量，將導致後頸肌肉過度使用，引起頸部神經根病變，出現痠、麻、刺、痛等症狀，有的甚至會頭痛、長骨刺。低頭族及長期駝背使用電腦者，都是高風險族群。
3招伸展運動 緩解肩頸僵硬痠痛
如何避免出現「追劇症候群」？陳美君物理治療師建議，使用電腦或手機時，應點頭收下巴，讓眼睛直視前方，並挺直背、收下巴，千萬不可駝背，一旦長期頭往前伸，將造成頸部後方肌肉僵硬。陳美君物理治療師並示範3招緩解肩頸僵硬痠痛的伸展運動，每招維持10至15秒，反覆做5至10次為一個回合，一天可做3至5回。平時也可多做，讓頸部肌肉放鬆效果更加明顯。
1） 頸部縮下巴運動／
雙眼平視、點頭、下巴往後平移，可伸展脖子後側小肌肉，幫助頸椎椎間盤歸位，脖子痛、肩膀痛或後背肌肉緊繃者都適用。
2） 頸部伸展舒緩運動／
坐在有靠背的椅子上，將想要牽拉側的手固定勾住椅面，對側手放置牽拉側耳朵正上方，最後將頭輕輕向對側彎至緊繃感。可放鬆頸部後側及側面肌肉。
3） 頸部後側拉筋運動／
先維持頸部縮下巴的姿勢，雙手放置頭後方呈現抱頭姿勢，最後靠手的力量輕輕下向彎曲。達到放鬆頸部後側大片筋膜的功效。
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