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下面附上一則新聞讓大家了解時事


星宇航空董事長張國煒。 聯合報系資料照/記者韓化宇攝影 分享 facebook 星宇航空預計最快今年底或明年初開航,今天下午董事長張國煒將與空中巴士簽約。針對星宇航空今年10月將交機A321neo單走道飛機,張國煒是否會親自開第一架飛機回台灣?張國煒說,預計7、8月轉訓成功,「我會去接第一架飛機回來」,他也自豪說,台灣人應該感到驕傲,台灣有一個航空公司老闆親自檢查飛機,「這是對旅客的保障,也是我對國人的承諾」。張國煒說,他希望飛機進來一定要通過他的品質檢驗,世界上大概沒有一個航空公司董事長會親自檢查飛機,「這是對國人的保障也是承諾,身為台灣人要覺得驕傲,台灣有一個航空公司老闆,這麼認真檢查飛機」,一定會將最好品質的飛機,他也一定會在飛機上「簽名」,給大家一個承諾「飛機是安全的」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 他也說,大家都說他怎麼不買波音,「好險我這次沒有」、「你看我很神就是這樣,在對的時間買對的飛機」。對於何時開始售票?張國煒表示,依據規定必須先拿到營運許可證後才能開始售票,星宇航空預估11月或12月可拿到民航局營運許可證,但星宇初步希望在今年12月底或明年1月開航,這代表拿到營運許可到賣票時間非常短,也呼籲國人支持星宇,「別讓我們開天窗」。


 長期時差恐致癌?這4種睡法容易短命


生活中心/綜合報導

到了冬天就容易讓人發懶,然而對於上班族來說要睡滿8小時簡直就是不可能,有些人認為撐到假日、連假一次把覺睡回來,但其實這樣的方式被稱為「睡眠爆食」反而更傷身體,此外工作輪班造成的「時差」也對身體有極大的傷害,甚至可能致癌。

▲圖/資料照

日前《早安健康》的報導中,引述了台北市議員、藥理所教授潘懷宗的說法,統整出4種增加死亡率的睡眠習慣:

1.周末賴床

許多人都會抱持著周末補眠的方式,把工作日沒睡飽的覺一次睡回來,然而在醫界稱其為「睡眠爆食(sleep bingeing)」,會打亂睡眠周期進而造成時差,周期性的時差甚至被國際癌症機構定義為「任意變換輪班工作」的2A致癌物,長時間睡眠不足,加上週期性時差,對身體影響極大。

2.每天午覺睡太久

短時間的午覺能讓大腦清晰、提升工作效率,美國國家睡眠基金會建議午睡時間以20~30分鐘尤佳,然而《美國流行病學期刊》指出,有研究發現每天午覺睡超過1小時的英國男女「死亡率較高」,但英國人並無午睡習慣,若有該習慣的國家則不在此限。

3.利用長假補眠

通常每晚睡不足6小時,就會在體內積下「睡眠債」,一般1周內流失的睡眠時間,需要花1到2周的充足睡眠才能補回來,但若是天天覺得累、常一睡就是9小時以上,就很可能出現過勞貨時期他潛在疾病,必須就醫。

4.每天都要睡8小時以上才能起床

不光是睡太少會生病,睡太多也會對身體造成傷害,就有研究發現,每天都要睡超過8小時的人,中風風險高達46%,另外癌症初期患者,也會出現睡不飽的情況,不可輕忽。

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